Hypervigilanz
 

Kennen Sie das?

 

 

Sie … 

 

… nehmen ihr Umfeld oder auch die Welt als gefährlichen Ort wahr. 

… sind ständig auf der Hut, um mögliche Gefahren von sich abzuwenden. 

… versuchen Situationen zu vermeiden, bei denen Sie erneut Schaden nehmen könnten. 

… leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. 

… sind schreckhaft, leicht reizbar, nervös, unkonzentriert. 

… sind von der inneren Unruhe, dem ständigen Aufpassen erschöpft und wissen nicht, wie Sie das ändern können. 

 

 

Dann lesen Sie bitte weiter. 

 

 

Der Begriff Hypervigilanz hat seinen Ursprung in der lateinischen Sprache: vigilare = wachen und beschreibt einen übermäßigen Zustand (= hyper) von Wachsamkeit im täglichen Leben. 

 

Die meisten von uns kennen vorübergehende Zustände von Hypervigilanz – wenn wir zum Beispiel einen spannenden Film schauen, uns in einer kniffeligen Situation im Straßenverkehr befinden oder aufpassen müssen, damit wir einen wichtigen Termin nicht versäumen. 

 

Für Menschen jedoch, die sich immer oder wiederholt in Zuständen von erhöhter Wachsamkeit befinden, kann der Alltag sehr fordernd, überfordernd werden. 

 

Hypervigilanz tritt gehäuft im Zusammenhang mit erlittenen Traumata auf und gehört zu den Kernsymptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS). 

 

Was ist ein Trauma?

Ein Trauma kann durch Erlebnisse, Erfahrungen, Ereignisse ausgelöst werden, die so heftig und so intensiv in unser Leben eindringen, dass wir keine oder zu wenige Möglichkeiten haben, um das Erlebte, Erlittene zu verarbeiten, zu verkraften. 

 

Traumata gehen oft mit körperlichen oder psychisch-seelischen Verletzungen einher, von denen wir uns nicht auf allen Ebenen oder nicht in einer bestimmten Zeit erholen können. 

 

 

Kennenlernen kostenfrei

 

 

Weitere Informationen für Gernleser-innen

 

Hypervigilanz und Hochsensibilität sind nicht identisch, obwohl es auf den ersten Blick einige Gemeinsamkeiten zu geben scheint. 

 

Bei der Hypervigilanz liegt als Grund für eine gesteigerte, übermäßige Empfindsamkeit die Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis vor. Ein hochsensibler Mensch kommt mit einem sehr feinen Nervensystem auf die Welt, nimmt eine Vielzahl von inneren und äußeren Reizen intensiv wahr und muss diese verarbeiten.   

 

 

Sie haben den Verdacht, dass bei Ihnen eine Hypervigilanz vorliegen könnte? 

 

Reden wir doch darüber im telefonischen  

 

Kennenlernen gratis

 

 

Ich freue mich auf Sie. 

 

Heilpraktikerin Deva Dagmar Keßlau | Dortmund

 

Schwerpunkt Hypervigilanz