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Woher stammt die HerzZentrierte Therapie (HZT)?

Als Begründerin der HerzZentrierten Therapie | HZT - (Heart-centered-therapy | HCT) – gilt die US-Amerikanerin Alaya Chikly. 

Auf der Suche nach ganzheitlichen Heilmethoden und dem Erfahrungsschatz von Heilkundigen in anderen Ländern hat sie viele Jahre ihres Lebens auf Reisen verbracht. Ein Ergebnis ihrer Suche ist HZT.   

 

Wie beginnt eine HZT-Sitzung?

Die Basis von HZT ist ein Dialog zwischen Ihnen und mir. Basis dieses Dialoges ist ein von Alaya Chikly entwickeltes Protokoll. Um mit einem HZT-Prozess beginnen zu können, ist ein sogenannter Zielsatz erforderlich. 

 

Vor Beginn der Sitzung sprechen wir daher über Ihr Ziel | Ihre Ziele und formulieren daraus einen Zielsatz. 

Was sich nun so schnell liest und auch so einfach klingt, ist jedoch aus meiner Erfahrung zumeist die größte Arbeit:

 

Den passenden Zielsatz finden.

 

Deshalb arbeiten wir gemeinsam an den richtigen Worten.

 

Wenn Sie Ihren Zielsatz gefunden haben, beginnt der eigentliche HZT-Prozess, wird das HZT-Protokoll eingesetzt, welches aus einfachen Fragen besteht.

Wie wird die HZT angewendet?

HZT findet in der Regel an meiner Praxisliege statt, auf der Sie vollständig bekleidet in Alltagskleidung liegen.
Zunächst sorge ich dafür, dass Sie bequem liegen. Hierzu kann eine Rolle unter Ihren Knien, ein Kissen unter Ihrem Kopf oder eine Decke für Ihren Körper angenehm sein. Dann starten wir mit dem Zielsatz und basierend darauf mit dem HZT-Protokoll. 

 

Wie lange dauert eine einzelne HZT-Sitzung?

Eine HZT-Sitzung dauert üblicherweise bis zu 90 Minuten.

Sind mehrere HZT-Sitzungen erforderlich?

Ob eine Sitzung ausreichend ist oder weitere HZT-Sitzungen erforderlich sind, kann ich nach einer Diagnose (s. Ersttermin) und zumeist nach dem ersten Termin beantworten.  

 

Anerkennt die evidenzbasierte Medizin (landläufig Schulmedizin) HZT?

HZT wird von der evidenzbasierten Medizin, landläufig Schulmedizin, nicht anerkannt. Wissenschaftliche valide Studien zur Wirkung und Wirksamkeit liegen nicht vor. Beschriebene Wirkmechanismen beziehen sich also auf die Beobachtungen einzelner Therapeut:innen.  

 

 

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Ich freue mich auf Sie. 

 

Heilpraktikerin Deva Dagmar Keßlau | Dortmund 

 

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