Jeden Tag kann es in unserem Alltag Situationen geben, die wir als bedrohlich oder gefährlich ansehen und auf die wir mit Angst reagieren können.
Die
jedoch - der Punkt, ab dem wir mit Angst reagieren - kann unterschiedlich hoch sein:
Ebenso unterschiedlich kann die
sein.
Eine Angstperiode, die wir recht schnell wieder abschütteln können, kann eine ganz andere Art der Belastung für uns darstellen, als eine Angst, die kommt und - in für uns angenehmer Zeit - nicht wieder geht.
Und dann gibt es auch noch die
Ebenso wichtig: Die Dauer der
Kann ich mich von einer angstreichen Situation schnell erholen, diese rasch hinter mir lassen? Oder brauche ich lange, um mich wieder wohl zu fühlen?
sind aus meiner Praxiserfahrung heraus vier wichtige Parameter, wenn es darum geht, Ängsten, unten denen Sie im Alltag leiden, "auf die Spur zu kommen".
Reden wir doch darüber im unverbindlichen, telefonischen,
Deva Dagmar Keßlau | Dortmund
Heilpraktikerin | Mediale Mentorin
Wichtiger Hinweis:
Alle meine Blogartikel dienen der Information, der Aufklärung, der Wissensvermittlung. Sie sind nicht geeignet um Selbstbehandlungen oder Selbstdiagnosen durchzuführen oder Behandlungen oder Diagnosen bei anderen Menschen vorzunehmen. Meine Blogbeiträge ersetzen auch nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.
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