Ich höre immer wieder:
Beim Nachfragen zeigen sich dann meist eine oder mehrere von den nachfolgenden Antworten (Aufzählung nicht vollständig): Ich ...
Hinter einigen dieser Aussagen verbergen sich meines Erachtens ungute Leistungsgedanken.
Meditation ist jedoch das Gegenteil von Leistung - es ist vom Tun zum Sein zu kommen. Von der Hektik und dem Stress unseres modernen Lebens zum Müßiggang, zum Sein im Moment.
Höchst selten höre ich: Ich ...
Ich halte Meditation für eine der Top-Methoden, um uns zu balancieren, zu fokussieren, miteinander zu verbinden und um uns und anderen Lebewesen wirklich etwas Gutes zu tun. Das sage ich nicht nur aus eigener jahrzehntelangen Meditationserfahrung heraus, sondern auch, weil die Wissenschaft immer mehr dahinter kommt, dass Meditation sehr viele positive Wirkungen auf unser Gehirn, unseren Körper, unsere Psyche und damit auf unser Wohlgefühl generell haben kann.
Jedoch - Leistungsdruck und Meditation - das geht für mich nicht zusammen.
Deva Dagmar Keßlau | Dortmund
Heilpraktikerin | Mediale Mentorin
Wichtiger Hinweis:
Alle meine Blogartikel dienen der Information, der Aufklärung, der Wissensvermittlung. Sie sind nicht geeignet um Selbstbehandlungen oder Selbstdiagnosen durchzuführen oder Behandlungen oder Diagnosen bei anderen Menschen vorzunehmen. Meine Blogbeiträge ersetzen auch nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.
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