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#1 Hochsensibilität und Gefühle (HuG) - die neue Blog-Serie

Hör- und Leseversion: 

 

 

 

Gefühle sind ein wichtiger Teil unseres Lebens.

 

Und gleichzeitig sind sie gar nicht so einfach in Worte zu fassen.  

Die Bandbreite an Gefühlen ist zudem sehr umfangreich – von „himmelhochjauchzend bis zu Tode betrübt“.

 

Manche Gefühle wollen wir immer wieder haben – uns glücklich fühlen zum Beispiel.
Andere wollen wir lieber gar nicht haben – zum Beispiel Ängste und Sorgen erleben.

 

Für hochsensible Menschen sind der Umgang mit Gefühlen und Emotionen besonders herausfordernd. 

 

Besonders herausfordernd, weil Gefühle oft 

 

  • als sehr (zu) intensiv erlebt werden,  
  • (zu) lange andauern,   
  • Körper und Psyche sehr beanspruchen, 
  • das Wohlgefühl erheblich beeinträchtigen und  
  • zu anhaltenden Störungen und | oder Erkrankungen führen können.

 

In dieser neuen Blog-Serie werde ich daher - basierend auf meinen Praxiserfahrungen -   

 

  • auf die Gefühle von hochsensiblen Menschen eingehen, 
  • Sätze besprechen, mit denen hochsensible Menschen konfrontiert wurden | werden, 
  • erläutern, wie aus Sätzen Glaubenssätze werden können,  
  • auf den Umgang mit Selbstzweifeln und Selbstvorwürfen eingehen, 
  • Möglichkeiten zum Auf- und | oder Ausbau von Selbstfürsorge vorstellen, 
  • erklären, warum eine Selbsteinschätzung zur Hochsensibilität hilfreich sein kann.    

 

Die obige Aufzählung ist lebendig, erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit. 

 

Oft zeigen sich konkrete Blog-Themen erst während eines Schreibprozesses und | oder durch Rückmeldungen von Patient:innen und | oder Blog-Leser:innen. 

 

Die neue Blog-Serie 

 

Hochsensibilität und Gefühle (HuG)

 

können Sie zukünftig freitags - im Wechsel mit anderen Beiträgen - an dieser Stelle lesen und auch hören. 

 

 

Weitere Infos Hochsensibilität
 

 

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"Liebe ist die Antwort"


 
 
Deva Dagmar Keßlau | Dortmund

Heilpraktikerin | Mediale Mentorin 

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Alle meine Blogartikel dienen der Information, der Aufklärung, der Wissensvermittlung. Sie sind nicht geeignet um Selbstbehandlungen oder Selbstdiagnosen durchzuführen oder Behandlungen oder Diagnosen bei anderen Menschen vorzunehmen. Meine Blogbeiträge ersetzen auch nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.  

 

 

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