Laufender Yogakurs "Sanfte Mittelstufe"

 

Yogakurse finden aktuell als virtuelle Veranstaltung statt. 
(Stand: 22. November 2021)  

 

* 25. August 2021 - 15. Dezember 2021 (ausgebucht)
  (Yogapause in den Schul-Herbstferien)

* 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr
* Immer mittwochs
* In Dortmund-Süd oder Online-Termin
  (Abhängig von Regierungsbeschlüssen rund um die Corona-Krise)

* Beitrag: 195€ (inkl. MwSt.)

 

Termine 2022: 
(Stand: 20. Oktober 2021 / Terminänderungen vorbehalten)

 

* 19. Januar 2022 - 6. April 2022
   Beitrag: 156€ (inkl. MwSt)

   (Yogapause in den Schul-Osterferien)

* 27. April 2022 - 22. Juni 2022
  
(kursfrei: 25. Mai und 1. Juni 2022)

* 29. Juni 2022 - 3. August 2022
   (Sommeryoga / Yoga in den Schulferien)

* Die Termine bis zum Jahresende 2022 werden zeitnah veröffentlicht.

 

Details:

Sie schätzen eine persönliche und individuelle Atmosphäre?

Sie haben erste Yogaerfahrungen?

Sie möchten regelmäßig mit netten Menschen praktizieren?  

 

Dann sind Sie richtig bei MENSCH individuell ®.

 

Die Yoga-Gruppenkurse sind auf kleine Teilnehmerzahlen begrenzt und bieten ein ganzheitliches, praxisbewährtes Kurskonzept mit individueller Betreuung.

 

Jede Kursstunde wird - basierend auf der Tradition von Swami Sivananda (1887 - 1963), einem bekannten indischen Arzt und Yogameister - individuell zusammengestellt. Der praxisbewährte Grundaufbau besteht aus:

* Anfangsentspannung
* Atemübungen (Pranayama)
* Körperübungen (Asanas)
* Tiefentspannung

 

In jedem Kursblock biete ich zudem an einem Mittwochabend die "Yoga-Wunschstunde" an.

 

Die Yogagruppe wählt ein Thema und kann dann eine ganz besondere Yogastunde genießen. In der Vergangenheit hatten wir z.B.   "Yoga für den Rücken", "Yoga für Schulter und Nacken", aber auch "Yoga trifft Feldenkrais", "Yoga und Energie" und "Yoga und Gedanken".

 

Sie können - bei Platzverfügbarkeit - gern eine kostenfreie "Schnupperstunde" (außer im Kurs "Sommeryoga") besuchen. Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit mir auf.  

 

Hier können Sie sich für den nächsten Kurs anmelden oder eine Anfrage an mich stellen. Vielen Dank.

 

 

WICHTIGER HINWEIS:
Die Teilnahme an einem Yogakurs ersetzt nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.