Laufender Yogakurs "Sanfte Mittelstufe"

 

Rollierender Start: Mittwoch, 13. Mai 2020

 

MI, 13. Mai 2020 - MI, 24. Juni 2020
(kursfrei: MI, 20.5. und MI, 27.5.2020)

 

* Immer mittwochs / 17.45 Uhr bis 19.00 Uhr
* In Dortmund-Brünninghausen
   (nicht in der Naturheilpraxis)
* Beitrag: abhängig vom rollierenden System

 

Weitere geplante Termine 2020:
(Stand: 16. April 2020 - In den Schulherbstferien finden keine Yogakurse statt).

* MI, 1. Juli - MI, 5. August 2020
  (Sommeryoga in den Schulferien)
* MI, 12. August - MI, 16. Dezember 2020
  (kursfrei: MI, 7.10. - MI, 21.10.2020)

Die konkreten Kurstermine werden an dieser Stelle einige Wochen vor Kursstart veröffentlicht.  
 

Sie schätzen eine persönliche und individuelle Atmosphäre?

Sie haben erste Yogaerfahrungen?

Sie möchten regelmäßig mit netten Menschen praktizieren?  

 

Dann sind Sie richtig bei MENSCH individuell ®.

 

Die Yoga-Gruppenkurse sind auf kleine Teilnehmerzahlen begrenzt und bieten ein ganzheitliches, praxisbewährtes Kurskonzept mit individueller Betreuung.

 

Jede Kursstunde wird - basierend auf der Tradition von Swami Sivananda (1887 - 1963), einem bekannten indischen Arzt und Yogameister - individuell zusammengestellt. Der praxisbewährte Grundaufbau besteht aus:

* Anfangsentspannung
* Atemübungen (Pranayama)
* Körperübungen (Asanas)
* Tiefentspannung

 

In jedem Kursblock biete ich zudem an einem Mittwochabend die "Yoga-Wunschstunde" an.

 

Die Yogagruppe wählt ein Thema und kann dann eine ganz besondere Yogastunde genießen. In der Vergangenheit hatten wir z.B.   "Yoga für den Rücken", "Yoga für Schulter und Nacken", aber auch "Yoga trifft Feldenkrais", "Yoga und Energie" und "Yoga und Gedanken".

 

Sie können - bei Platzverfügbarkeit - gern eine kostenfreie "Schnupperstunde" (außer im Kurs "Sommeryoga") besuchen. Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit mir auf.  

 

Hier können Sie sich für den nächsten Kurs anmelden oder eine Anfrage an mich stellen. Vielen Dank.

 

 

WICHTIGER HINWEIS:
Die Teilnahme an einem Yogakurs ersetzt nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.