Meditation für Einsteiger

 

Intensiv- / Individualtraining für eine Person

 

Überblick:

* Einführungsseminar für Anfänger:in

* Zwei Termine

* 2,5 Stunden gesamt
* In Dortmund-Süd oder Online-Termin
* Termine nach Abstimmung
* Jahrzehntelange eigene Meditationserfahrung
* Beitrag: 250€ (inkl. MwSt.)

 

„Meditation für Einsteiger“ richtet sich an Menschen, die

- keine oder nur wenig Erfahrung mit Meditation haben.
- schon vieles rund um Meditation versucht haben.  
- eine regelmäßige Meditationspraxis anstreben.
- ein individuelles Tempo beim Lernen bevorzugen.

 

In diesem Grundlagen-Seminar werde ich Ihnen

- die vielfältigen Wirkungen der Meditation vorstellen
- diverse Übungen und Techniken anbieten
- Wege beschreiben (und mit Ihnen einüben), um idealerweise zu einer regelmäßigen Meditationspraxis zu gelangen.

 

Das praktische Üben, das individuelle Lernen, Ihre individuellen Themen rund um die Meditation stehen bei dieser Veranstaltung im Vordergrund.

 

Frei nach dem Motto „Es ist noch kein Meister vom Himmel“ gefallen, werden wir uns sehr praxisnah einer Entspannungsform zuwenden, deren Potential meines Erachtens immer noch viel zu wenig bekannt ist.

 

 

WICHTIGER HINWEIS:

Die Teilnahme an der Einzelveranstaltung "Meditation für Einsteiger" ersetzt nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.