Meditation für Einsteiger

 

Intensiv- / Individualtraining für eine Person

 

Überblick:

* Einzeltraining für Anfänger:in (oder Wiedereinsteiger:in)

* Zwei Termine à 1,5 Stunden im Abstand von drei Wochen
* In Dortmund-Süd oder Online-Termin
* Termine nach Abstimmung
* Jahrzehntelange eigene Meditations- und Unterrichtserfahrung
* Beitrag: 300€ (inkl. MwSt.)

 

„Meditation für Einsteiger“ richtet sich an Menschen, die

- keine oder wenig Erfahrung mit Meditation haben.
- eine regelmäßige Meditationspraxis anstreben.
- ein individuelles Tempo beim Lernen bevorzugen.

 

In diesen individuellen Terminen werde ich Ihnen 

- die vielfältigen Wirkungen der Meditation vorstellen
- diverse Übungen und Techniken anbieten
- Wege beschreiben (und mit Ihnen einüben), um idealerweise zu einer regelmäßigen Meditationspraxis zu gelangen.

 

Das praktische Üben, das individuelle Lernen, Ihre individuellen Themen rund um die Meditation stehen im Vordergrund.

 

Frei nach dem Motto „Es ist noch kein Meister vom Himmel“ gefallen, werden wir uns sehr alltagstauglich und praxisnah einer Entspannungs- und Konzentrationsform zuwenden, deren Potential meines Erachtens immer noch viel zu wenig bekannt beziehungsweise viel zu wenig Teil unseres Alltages ist.

 

 

 

WICHTIGER HINWEIS:

Die Teilnahme an der Einzelveranstaltung "Meditation für Einsteiger" ersetzt nicht eine ärztliche, heilpraktische oder anderweitige therapeutische Beratung, Begleitung oder Behandlung.