"Inseltechnik nach Keßlau"

Die "Inseltechnik nach Keßlau" vermittelt ein System von über den Tag verteilten individuellen kleinen Pausen ("Inseln").

 

Eine "Insel" ist dabei so beschaffen, dass Sie sich damit wohlfühlen, diese idealerweise zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

MEDITATIONSKREIS

Nächster Termin: 
Donnerstag, 25. Januar 2018

 

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Hochsensibel
Hochsensible, hochempfindsame Menschen - HSP („High sensitive persons“)

 

Wir alle haben Begabungen, Talente und Vorlieben. Einige sind gesellschaftlich akzeptiert (z.B. der Besuch eines Rockkonzertes), andere weniger (z.B. das zu frühe Verlassen einer Geburtstagsfeier). Wieder andere Handlungen und Wahrnehmungen erscheinen uns selbst so bizarr und eigenartig, dass wir uns häufig  „falsch" oder "anders" in dieser Welt“ fühlen.

 

Die „normale“ Welt ist uns oftmals zu laut, zu schnell, zu hektisch, zu verstörend. Gleichzeitige Reize (z.B. das Telefon klingelt, es läutet an der Tür, das Kind weint) können uns überfordern. Wir verbringen meistens lieber Zeit mit wenigen Menschen als in Menschenmengen oder größeren Gruppen. Oberflächlichkeit mögen wir selten, wir neigen zum Perfektionismus, unser Denken und Fühlen ist vielschichtig und tief. 

 

Die meisten Menschen sehen den Zusammenhang zwischen ihren Herausforderungen und Wahrneh­mungen einerseits und ihrem hochsensiblen, hochempfindsamen Nervensystem andererseits nicht, wenn sie das erste Mal in meine Praxis kommen. Oftmals verzweifeln sie aber an den Auswirkungen oder sind schon daran erkrankt. „Reizüberflutung“ ist das Phänomen, unter dem HSP´s leiden können.


HSP´s sind per se nicht krank, sie können aber durch ihre Hochempfindlichkeit gefährdet sein.  

 

Noch steckt die von Elaine N. Aron begründete wissenschaftliche Erforschung der Hochsensibilität in den „Kinderschuhen“. Wir lernen aber stetig dazu und können so oftmals den Weg zur Ruhe und zum Verständ­nis der eigenen Person bahnen.

 

Die Normalität in der eigenen Besonderheit zu erkennen, diese zu akzeptieren und dann gemeinsam den Weg aus Krisen zu finden, liegt mir in meiner Arbeit mit HSP´s besonders am Herzen.

"Inseltechnik nach Keßlau"

Die "Inseltechnik nach Keßlau" vermittelt ein System von über den Tag verteilten individuellen kleinen Pausen ("Inseln").

 

Eine "Insel" ist dabei so beschaffen, dass Sie sich damit wohlfühlen, diese idealerweise zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

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Die "Inseltechnik nach Keßlau" vermittelt ein System von über den Tag verteilten individuellen kleinen Pausen ("Inseln").

 

Eine "Insel" ist dabei so beschaffen, dass Sie sich damit wohlfühlen, diese idealerweise zu Ihnen und Ihren Bedürfnissen passt.

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